RESUMEN DE LA ACTIVIDAD:

Apúntate a nuestro curso de surf y aprende a deslizarte por las olas de la mano de profesionales titulados que garantizarán tu aprendizaje. No te preocupes por tu nivel, disponemos de todo tipo de material para adaptar nuestros cursos a los diferentes niveles; -ya seas principiante, nivel medio o nivel avanzado -. Nuestro objetivo es formar alumnos independientes y seguros, con valores como el respeto por el medio marino.

PUNTO DE ENCUENTRO: Playa de las Arenas.

DURACIÓN: 2H (flexibilidad horaria).

EL PRECIO INCLUYE:

- 2h DE CURSO CON MONITOR CUALIFICADO.

-  TABLA DE SURF, LEASH, NEOPRENO

-  REPORTAJE DE FOTO Y VIDEO GoPro.

- ALTERNATIVAS A LA PRVISIÓN DE OLA CON ACTIVIDAD DE PADDLE SURF.

PRECIO:  29€ POR PERSONA

*15% de descuento para grupos, a partir de 20 pax.

Para aplicar el descuento de grupo, haz tu reserva a través del siguiente e-mail: info@whattodoinvalencia.com

PUNTOS TURISTICOS: Puerto de Valencia y playa de las Arenas.

¿En qué consiste el curso de surf?

El curso tiene una duración de 2 horas y se divide en 3 bloques:

1. Comenzamos con una explicación sobre el surf como deporte, sus orígenes y su evolución. Nos centraremos en conocer cual es el material necesario para practicar surf y sus funciones, - desde cómo ponernos correctamente el neopreno, hasta para qué sirven el invento, las quillas, la cera y la propia tabla -. Por supuesto, el medio que nos rodea es lo más importante a la hora de la práctica y os enseñaremos a reconocer si un spot es apto o no, puesto que dependemos del tiempo, el viento y el entorno, priorizando la seguridad física nuestra y la de los posibles bañistas que se encuentren a nuestro alrededor.
 

Finalizamos el primer apartado realizando estiramientos específicos para conseguir activar todos los músculos de nuestro cuerpo, así como articulaciones, y evitar posibles lesiones que nos obliguen a dejar de practicar este maravilloso deporte.

2. Continuamos la clase haciendo una pequeña práctica en la arena de la posición y movimientos que vamos a realizar en el agua. Estos ensayos son imprescindibles para que a la hora de la verdad, hayamos interiorizado todos los movimientos y nos resulte más fácil ponernos de pie en la tabla, una vez estemos en el agua y sobre las olas.

3. Para finalizar el curso, habrá llegado el momento de demostrar todo lo aprendido. Entraremos en el agua e iremos guiados hacia el pico de la ola. Intentaremos elegir la ola correcta, -siempre contaréis con la ayuda del monitor-, y nos deslizaremos por ella, (sin la finalidad de ponernos de pie), simplemente para sentir el arrastre y familiarizarnos con la sensación, así sabremos de qué manera podremos llevar acabo los ejercicios realizados previamente fuera del agua. Iremos de forma progresiva, surfeando la ola tumbados -body board- o de rodillas y poco a poco intentaremos ponernos de pie sobre la tabla. Con los consejos del monitor, que en todo momento estará flotando junto a vosotros en el agua, os será más sencillo alcanzar vuestro objetivo.

Como despedida y cierre de una buena sesión de ejercicio, realizaremos una serie de posturas y estiramientos, similares a los de yoga, para así evitar molestias, agujetas o lesiones.